Pilates 

Es una disciplina deportiva compuesta por una variada gama de ejercicios, enfocadas en el fortalecimiento muscular, que entregan una adecuada estabilización a las articulaciones del cuerpo.

Con pilates trabajamos directamente la conciencia y control corporal, la flexibilidad, coordinación y equilibrio. Cualidades físicas indispensables para la prevención y rehabilitación de lesiones.

Pilates es un sistema de entrenamiento modificado a cada persona y edad. Permite a personas de todas las edades y niveles de condición física, poder practicarlo.

Cada uno de sus ejercicios y rutinas, es guiada y supervisada por kinesiólogo con certificación en pilates terapéutico.

Pilates Terapéutico

Entrenamiento individualizado y específico para rehabilitación y prevención de lesiones físicas crónicas, deportivas, post quirúrgicas, etc.

Pilates de entrenamiento individual

Entrenamiento de Pilates individualizado, completo y seguro.

Pilates de entrenamiento grupal

Entrenamiento grupal nivelado de máximo 5 personas.

Pilates Tercera Edad

Entrenamiento individualizado, creado especialmente para trabajar cualidades físicas más débiles en la tercera edad: equilibrio, flexibilidad y fuerza.

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© 2016 Centro de Rehabilitación de traumatología músculo esquelética.

Para agendar una cita

llama al +569 76137765

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